こんにちは、事務局の山城です！




６月号メルマガ・コラムより↓
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マラソン大会にレッツラゴー！

総務省統計局の調べによると20歳以上の人について、
最近1年間に1度でもスポーツを行った人の割合（行動者率）をみると、
男性が68.0％、女性が58.2％となっています。
これを種類別にみると、最も高い行動者率は男女とも「ウォーキング・軽い体操」で、
男性が31.6％、女性が40.3％となっています。


　おきなわマラソンでは2003大会から６年連続エントリー数が増えており、
2009大会では過去最高の当日参加人数を達成しました。
昨年の那覇マラソンでも過去最高のエントリー数を記録し、
2009東京マラソンでは過去最高261,981名ものエントリー数があったそうです。スゴイ…(-_-)
（おきなわマラソンも頑張らねば！）


昨年から続く不況で大手企業の低迷、赤字をよく耳にしますが
経済不況に逆行してマラソン大会等のスポーツイベントが人気のようです。


この不況の中、なぜマラソン大会の参加者数が増えているのか？


上記の最も高い行動者率「ウォーキング」から徐々に「ジョギング」に発展していき
日頃の練習？趣味？の成果を試す場、楽しむ場として、より達成感、満足感、
充実感が得られるようなマラソン大会を求めて出場するといった連鎖の結果ではないかと推測します。


「走ること」が球技や様々なスポーツの基本となっていること、
ウォーキング、ジョギングは靴１つあれば誰でも始めることができ、（高橋尚子さんも言うてました(^^;)）
道路、公園、グラウンドと身近な場所で気軽に始められること、
また健康ブーム等も最近のマラソン大会人気の要因に考えられます。


「ウォーキング、ジョギング」は気軽に始められ、
他のスポーツに比べ一番入りやすいスポーツだと思います。


沖縄では本格的に暑くなってきましたが、
夏バテ防止も兼ねてウォーキング、ジョギングを始めてみては如何でしょうか！？(^_-)／♪


で、練習の成果を是非「２０１０おきなわマラソン」でチャレンジ☆
って、そこかい…(-_-;)　


マラソン大会へ出場して元気になって不況をぶっ飛ばそう～!!!(^o^)／


こうゆう時代だからこそマラソン大会等のスポーツイベントが支持されているのかもしれませんね。


最後まで読んで頂きありがとうございました！

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こんにちは、事務局の山城です！


２０１０大会へ向けて予測を立てております。




  

こんにちは、事務局の山城です。

アップが遅くなりましたが株式会社ヒマラヤの企画で

「おきなわマラソン応援イベント」を開催して頂きました。












クリニック内容メモ

①補強運動
腹筋
背筋（うつ伏せになり、手足を対角線上に上に上げる。）
腕立て伏せ

②大会１週間前の食事
和風、定食スタイル
（カーボローティング等の食事法もあるが、自分に合った食べ慣れた物が好ましい。）


内容盛りだくさんでしたが大分前のことなので、このくらいしか覚えていません。。。


千葉さんの甲高い声かけで

参加されたランナーの皆様も元気づけられたことと思います。

又、走る準備をしていなかったと思われる？

スタッフが次々に走り出して参加したランナーと一緒に走っている光景を見て

とても温かく、良い雰囲気のランニングクリニックだと印象を受けました。


見学させて頂きとても勉強になりました。

今後のおきなわマラソンに反映させていけるよう頑張ります！



ヒマラヤ　Ａ部長 様　　Ｋ 様

事前の調整から急なお願いにも柔軟に対応して頂き

又、お忙しい中、スポーツ関連会社のスタッフ並びに千葉 真子さんを

ご紹介頂き、誠にありがとうございました。

感謝


  

こんにちは、事務局の山城です。

「ミズノランニングシリーズ」サイトでおきなわマラソンが紹介されました。

おきなわマラソンを含め国内５大会及び海外５大会、全１０大会がピックアップされています。



■下記、リンクよりご確認頂けます↓
http://www.run100.jp/runseries/



■おきなわマラソン紹介ページ↓
http://www.run100.jp/runseries/event/okinawa/index.html



下記リンクより目標タイムに合わせたペースチャートが簡単にダウンロードできます。

2時間45分から6時間の間でタイムが選べ、5km毎のタイムの確認、

目標タイムに合わせた１kmのラップタイムが表示され

自分だけのペース配分を算出できます。

高低差表記もついた便利なアイテムで、タイムアップを目指してください！





  

沖縄では、暑くなってきましたが

皆さま如何お過ごしでしょうか！？


事務所の中は暑く

汗をかきながら作業していましたが

今週、やっとクーラー解禁！

快適です




先日の記事に引き続き

こんな大きいカラーコーンもあります。

人がすっぽり入れる大きさ







使い道はお任せ致します…




お問い合わせは

おきなわマラソン実行委員会事務局まで


  

おきなわマラソンでは、カラーコーン（全2500本）の貸出をしています。
※少数からもＯＫです。

小中高・大学・専門学校の体育祭や、各市町村の催し物、

コンサート・各種イベント等の駐車場整理や道路整理にご利用頂いております。






お問い合わせをお待ちしております。


おきなわマラソン実行委員会事務局
TEL：098-930-0088
担当：山城


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追記：カラーコーンの受渡について
　　　 1000本を超える借用に関して５名以上の人数で
　　　 来て頂けると助かります。  

ランナーが選ぶ「２００８全国ランニング大会１００撰」の集計結果が発表されました。


国内で開催されている１５００を超えるランニング大会の中から

参加したランナーの投票で選ばれています。




第１６回２００８おきなわマラソンが

２００８年全国ランニング大会１００撰の

総合１４位に選出されました


昨年、ベスト２０位に入っていなかったのを考えると
大幅にランキングアップです



ご投票、ご意見頂きました皆様に

感謝申し上げます。


ありがとうございました





ご投票頂きました皆様の感想を励みに

ご意見・ご指摘を次大会への改善点として

さらに充実した大会作りを目指し精進して参ります。




■２００８年投票結果をこちらから確認できます↓

http://runnet.jp/report/ranking/ranking.do?ratingMonth=00&rankingCategory2=00&rankingCategory1=00&ratingYear=2008




■現在発売中の「ランナーズ」2009年5月号に詳細が掲載されています↓

http://runnet.jp/book/runners/backnumber_detail.php?_num=45


  

こんにちは、事務局の山城です！

事務局では早速、次大会へ向けての予算組み

企画考案、アンケート集約・大会総括の中から反省・改善点等を抽出し、

他の大会と比較分析しながら何が良くて？何が悪いか？改善するには？など

見直し対策を練るなどして2010大会へ向けて走り出しております



今月号メルマガ・コラムより↓
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　　『スポーツと仕事の意外な関係！？』
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新年度が始まり、初心に戻り仕事も勉強も頑張るべし！と、密かに燃えている今日この頃ですが、
思い通りの進捗ではありません…(-_-)　皆さんは如何お過ごしでしょうか！？♪(^_-)

陸上競技・水上競技・球技・格闘技と色んな種目のスポーツがありますが、
陸上（長距離・マラソン）でいうと目標とするレース（大会）へ向けて年間通してのトレーニング計画を立て
→①走り込み（距離を多く走る等）の時期があり→②大会が近づくにつれてインターバル・レペテーション等スピード練習を取り入れたり→③レース１週間前からトレーニング量を減らす→④３日前からはカーボローティング（炭水化物中心の食事）を取り入れたりと大まかに上げましたが、その方法は様々です。

また、レース（大会）当日は→①遅くてもスタートの４～５時間前には食事を摂る→②スタート６０分前からウォーミングアップ（股関節等の可動域を広げる為のストレッチ、心拍数を上げる為のジョグ２０分程度、流し）する等、タイムスケジュールから逆算してベストパフォーマンスを発揮する為にはどうするかを『考えて』コンディションを整えていきます。

仕事でいうと成果を出す為に！やり遂げる為に！「いつまでに、どのように、何をすべきか」→①自分の中で深く掘り下げて『考え』行動する→②『考えた』事を実行する→③さらに実行した事を振り返り、何が良くて、何が悪くて、改善するにはどうするべきか見直す。（←そこでまた考える）
「選択・集中・実行」を繰り返し行い、スケジュールを立て計画を実行していかなければ、忙しくなった時、
複数の仕事が重なった場合にテンパってしまいます…(-_-:)

また、色んな種目のスポーツがありますが最初から勝ち続けている人は殆どいないと思います。
どんなに強い、速い人でも一度は「負け」や「失敗」の経験をして、自らを奮起してまた一から厳しいトレーニングを積み重ねる＝仕事での「失敗」をしてもへこたれない！打たれ強い！忍耐などに繋がっているのかな？と思ったりもします。

「スポーツ」を通して（経験から）、日頃から「仕事」に対する『計画を実行する力』『考える力』が自分でも知らないうちに少しは鍛えられ、少しは備わっているのかも！？

分野は違えど、スポーツの経験が仕事に活かされているのかもしれませんね！？(^_^)v

あると思います！（天津 木村 風に…）

※あくまでも個人的な見解なので悪しからず…(>_<)

最後までありがとうございました。
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